千切り大根と生魚のスープの作り方

がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか？恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次は千切り大根と生魚のスープをご紹介します

1. 原材料の写真。生魚は大きめに切り、大根と生姜は千切りにします。

2.1 魚を加え、弱火で両面がほんのり黄金色になるまで揚げます。

3.2 フライパンに油を少し入れて、千切りにした生姜を炒めます。

4.水を加えて沸騰させます。

5. 千切りにした大根を加えて沸騰させます。

6. 鍋に移し、スープが乳白色になるまで弱火で煮込みます。盛り付けるときに塩とみじん切りにしたネギを加えます。

この千切り大根と刺身のスープは本当に魅力的です。この記事を読むたびに、自分でも作ってみたくなります。皆さんはどう思いますか。