小豆と蓮の実のスープの作り方
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多くの母親にとって、赤ちゃんや愛する人たちが健康的な食事を摂れば、病気になる頻度も減ります。今日は、主婦の方に、家族で食べられる小豆と蓮の実のスープをご紹介します。 1.1 きれいな水に2時間浸す 2.2 傷んだ小豆を取り除いてきれいに洗う 4.1 小豆の水気を切って鍋に注ぐ 5.2 ユリを洗って浸す 7. 適量の水を加える 8. 2時間おかゆ/スープボタンを押して調理を開始します。実際には約1時間半かかるので、事前に電源を切りました。 9. 小豆が砂状になり適度な水分が出るまで煮て、好みに合わせて砂糖を加えます。氷砂糖があれば、氷砂糖を加えてもよいでしょう。 10. 砂糖が溶けるまで煮る 今回ご紹介する美味しい小豆と蓮の実のスープの作り方は、実は難しくありません。丁寧に作っていけば、必ず期待通りの効果が得られて、美味しく食べることができますよ！ |
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