おいしい食べ物は食欲を増進するだけでなく、気分も良くしてくれます。良い気分は私たちの体と心をより健康にします。つまり、料理の仕方を学ぶべきだと自分を納得させる十分な理由があるということです。それでは豆腐キムチスープの作り方をご紹介します。 1. #心心lunch# [おいしいダイエット食 - 豆腐とキムチのスープ] 1. 豆腐を細かく切り、フライパンに入れて両面がきつね色になるまで炒め、取り出して置いておきます。 2. フライパンにコショウと適量の油を入れ、沸騰させて香りを出し、コショウの実を取り除きます。 3. 玉ねぎと生姜を加えて軽く炒めます。 4. ベーコンとキムチを加え、ベーコンから油が出るまで炒めます。 5. 刻んだ唐辛子、スープ、韓国のチリソースを加えます。 6. 豆腐を加えて中火で数分間炒め、豆腐に味を染み込ませます。最後に白ゴマをふりかけます。 今日は豆腐とキムチのスープのレシピを皆さんにご紹介できてとても嬉しいです。もしお口に合うなら、ぜひ試してみてください。きっとその味を気に入っていただけると思います。 |
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