美容ほうれん草パンの作り方

料理は簡単です。野菜を鍋に入れて炒めたり、茹でたりするだけです。しかし、あなたは本当にそのような料理を食べるのが好きですか?おいしい料理を作るには、決まった方法と技術が必要です。そこで、美容に効くほうれん草パンの作り方をお教えします。

1. 乾燥材料と湿った材料（ほうれん草、刻んだクルミ、角切りチーズを除く）を表面が滑らかで弾力が出るまで混ぜ、バターを加えて生地が引き離されてマスク状になるまで混ぜます。

2. 新鮮なほうれん草を加える

3. 生地が滑らかになるまで混ぜる

4. 生地の半分を取り出し、砕いたクルミと角切りチーズと混ぜます。

5. 室温で40分発酵させる

6. ナッツとチーズが入った生地を100gずつに分け、ほうれん草の生地を80gずつに分け、30分ほど休ませます。

7. 生地を丸く伸ばす

8. ナッツチーズ生地を真ん中に置き、ほうれん草生地を8つに切ります。

9. 真ん中の生地4つを半分に折り、包みます。

10. 残りの4つの角を半分に折り、包みます。

11. 真ん中を押す

12. 30℃、湿度75%で50分間発酵させる

13.発酵が完了したら、ライ麦粉を表面にふるいにかける

14. オーブンに入れ、上火200℃、下火200℃でスチームをかけながら200℃で30分焼く。

編集長による美容効果のあるほうれん草パンの詳しい紹介をじっくり読めば、ほぼマスターできたはずです。しかし、おいしい料理を作るのは簡単ではなく、絶え間ない努力が必要です。もちろん、あなたは高い理解力と強力な実践力を持っているので、短時間で最高においしいものを作ることができるかもしれません。