デトックススープの作り方

疲れた体を引きずって家に帰るとき、誰かがおいしい食事を用意して待っていてくれたら、きっと幸せな気持ちになります。しかし、そうでない場合は、自分でそれを実行しますか?では、デトックス効果と美肌効果のあるスープの作り方をお教えします。

1.1 小豆と黒ピーナッツを洗い、きれいな水に浸し、黒トウモロコシを加え、約1500mlの水を加えます。

2.2 材料: イチジク200g、小豆150g、黒ピーナッツ150g、黒トウモロコシ2個

3. 強火で沸騰させ、弱火で40～50分煮る。小豆の皮が割れたら、他の材料も完全に火が通っている。

4. イチジクを加え、強火にしてさらに10分ほど調理します。

5. スープはそのまま飲むこともできますが、温度が80度まで下がったら蜂蜜を1杯加えてもよいでしょう。

グルメな友人の皆さん、もう待てません！編集者はすでに皆さんの食欲をそそっています。すぐに行動を起こして、自分だけのデトックス＆美肌スープを作って楽しんでください。