最近の若者の多くは非常に怠け者で、いつも忙しいことを言い訳にして外食に出かけます。外で食べる食べ物は「おいしい」かもしれませんが、長期的にはさまざまな慢性疾患につながるため、本当に価値がありません。新鮮なフルーツ、大豆、魚のしっぽのスープの作り方を私と一緒に学んでください。きっと気に入っていただけると思います。 1. 魚の尾と骨をきれいにし、キッチンペーパーで水気を切ります。フライパンに冷たい油を熱し、弱火で両面がきつね色になるまで揚げます。 2.鍋に冷水、大豆、生姜のスライスを入れて沸騰させます。 3. リンゴとナシを洗って4つに切り、揚げた魚の尾、魚の骨、果物を沸騰した鍋に入れて強火で沸騰させ、その後弱火にして約40分間煮ます。 4. 塩を加えて味を整えます。 上記で紹介した新鮮なフルーツ、大豆、魚のしっぽのスープは、実はとても簡単に作れるので、もうしばらく待っていられますか?急いで走って、今やあなたのものとなったキッチンに行き、このおいしい料理を作るという夢を実現してください。 |
卵団子は栄養価の高い料理です。作り方は簡単で、色鮮やかで香りがよく、味も塩辛くなく薄味で、ちょうど良...
トウモロコシの粒は味が良く、免疫力の向上、胃の調子を整える、血中脂質を下げる、血圧を下げる、肌を美し...
多くの人にとって、料理はとても簡単なことのように思えますが、実際に自分で料理しようとすると、全く分か...
学校や会社の食堂で、いつも同じ単調な食事を食べていませんか? 味気ない食事に不満を感じていませんか?...
子供の頃から甘やかされて育ったあなたは、自分で料理をすることは絶対にできません。大きくなって外に出た...
多くの人は、仕事のプレッシャーにより、生活の質に対する要求があまり高くないかもしれません。彼らは頻繁...
唐辛子と細切り豚肉の焼きそばの作り方はとても簡単です。主な材料は生姜、果物、唐辛子です。特にサラリー...
多くの人は仕事のプレッシャーで生活の質に対する要求があまりなくなり、気軽に外食することが多くなりまし...
実は、料理はみんなが想像するほど難しいものではありません。学びたい気持ちがあれば、ゆっくり練習すれば...
仕事のプレッシャーは、自炊をしない言い訳にはなりません。結局のところ、外食は一時的な手段にすぎません...
誰もがメープルシロップに詳しいわけではありませんが、健康に気を配る人なら、メープルシロップについて何...
生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりま...
病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために...
多くの場合、私たちは仕事が終わった後においしい食事を楽しむことができるので、料理ができる親戚がいるこ...
食べ物は人間にとって最も重要なものなので、健康な体は当然のことながら栄養価が高くておいしい食べ物と切...