バジルと菜の花のスープの作り方

外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣です。心身の健康のケアは食生活から始まります。それでは、ニベの菜種スープの作り方をお教えしましょう。

1.菜種を摘んで洗います。

2. ボラを洗い、熱湯で茹でます。

3.ニベを細かく切ります。

4. フライパンにサラダ油を熱し、みじん切りにしたネギを加えて炒め、みじん切りにした鯛を加えて炒めます。

5. 適量の水またはスープを加えます。

6.菜種を細かく切ります。

7. これが30分後のスープです。基本的に完成です。

8. 刻んだ菜種を加える。塩を加えて調理を続けます。

9. 5分後に火を止め、チキンエッセンスを加えます。

10. お料理としてもスープとしても美味しい一品です。

編集部によるニベ菜種スープの詳しい分析を読んで、あなたも試してみたくなりましたか？しかし、美味しく作るには自分の力量次第です。