健康的な食事を作るとはどういう意味ですか?少なくとも自分でやらないといけないようです。さて、生の扇骨スープと火を通した挽き扇骨スープの作り方をご紹介します。 1.1生の地黄と茹でた地黄を細かく切ります。 2.2 生のジオウと調理したジオウをきれいに洗います。注意: 生のジオウには泥が多く含まれています。数分間浸した後、新しい歯ブラシで泥を落とします。 3.1 鍋に水の2/3を入れ、生の地黄と茹でた地黄、生姜のスライスを注ぎます。 4.2 生姜を皮ごと洗い、平らにします。 5. ウチワサボテンの骨を洗い、沸騰したお湯で茹でて血抜きをし、スープ鍋に入れます。 6. 生のジオウと調理したジオウのスープは薬味が強いので、砂糖漬けのナツメを2つ加えます。 7. 強火で沸騰したら弱火にして2時間煮込みます。 生の骨と調理した骨を組み合わせたこのスープを作るには、綿密な研究が必要です。作り方を覚えたら、きっと自分の腕を披露したくなるはずです。それならもう待たずに、今すぐやってください。きっとすぐにできるようになります。 |
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