これから秋本番を迎えますので、ご家族の栄養補給に美味しいお料理を作っていただくのも効果的です。今日は秋の栄養補給にぴったりな、桃の実と鶏もも肉のスープをご紹介します。 1.1 鶏もも肉を切り分け、冷水で茹でる 2.2 ネギは細切りにし、生姜は薄切りにし、冬瓜は皮をむいて大きめに切る。 3.強火で沸騰させ、鶏もも肉の血の泡を湯がいて、鶏もも肉を取り出し、繰り返しすすいでください。 4. 鍋にきれいな水を入れ、玉ねぎ、生姜、フェンネル、グラスフルーツ、コショウ、スターアニスを加え、洗った鶏もも肉を注ぎ、強火で沸騰させ、紹興酒を加え、弱火にして蓋をして30分煮ます。 5. 塩を少々加えて味付けし、冬瓜とクルミを注ぎ入れる 6. 冬瓜が透明になるまで炒め、ごま油を少々加えて出来上がり。 上記のピーチカーネルチキンレッグスープの紹介を読んだ後、あなたはきっとそれを試してみたくなるはずです。だから、今すぐ最新かつ最も完全なメモリを活用して、キッチンに行って作り方を学びましょう。もちろん、ほとんどの人にとって、すぐに成功することは不可能です。しかし、何度も食べてみると、きっとその美味しさの「甘さ」を堪能できるはずです。 |
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