20 年前は、時代が許さなかったため、自分で食事を選ぶことはできなかったでしょう。 20年後、好きな食事を選ぶことができますが、忙しすぎます。しかし、忙しさのせいで健康を損なわないように注意してください。健康のために、クミン入りの豆腐の作り方を学んでください。 1. 豆腐を適当な大きさに切り、置いておく。 2.1 鍋に適量の水を入れ(干し豆腐がかぶるくらい)、クミンシード、チリパウダー、オイスターソース、濃い口醤油、チキンパウダーを加えて強火で煮る。 3.2 フライパンに油を敷き、豆腐の表面が乾くまで炒めます。 4. スープが乾いたら、白ゴマ、クミンパウダー、ゴマ油を適量加えてお召し上がりください。 クミン豆腐を作るのは私たちの親の世代にとっては問題ないのですが、すべてを食べ物に頼らなければならない若者にとって、本当に自分で作れるのでしょうか?自分を信じてください。完璧な調理法を使えば、必ず完璧にできます。 |
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