病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を変えなければなりません。そして、変化はまず毎日の食生活から始めなければなりません。病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、ドリアンの殻の黒チキンスープの作り方についてお話します。 1. 黒骨鶏を洗って大きめに切り、ドリアンの殻を細かく切り、ナツメヤシの種を取り除き、生姜をスライスする。 2.1 強火で沸騰させ、血の泡を取り除く 3.2 黒鶏をスープ鍋に入れ、水を10杯加える 4. ドリアンの殻、ナツメ、生姜のスライスを加える 5. 水が沸騰するまで強火で煮込み、その後強火で10分間煮込み、その後中弱火に切り替えて2時間煮込みます。味見しながら塩を加えます。 今日のドリアンの殻の黒チキンスープは美味しくて健康的です。とても魅力的ではありませんか?シンプルで栄養価が高く、濃厚です。主婦の皆さん、ぜひご家族のために作ってみてください。 |
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