現代生活はストレスに満ちており、私たちの友人の多くはさまざまな病気に苦しんでいます。これらの病気のいくつかは、私たちの毎日の食生活と密接に関係しています。したがって、健康になりたいなら、まずは健康的でおいしい食べ物を食べることです。それでは、今日は私と一緒にカリフラワーとハムのクリームスープの作り方を学びましょう。 1. バターを溶かし、小麦粉を加えてよく混ぜます。ダマがないように、小麦粉が完全に混ざっていることを確認します。弱火で炒めることもできます。 2. 細切りハムを加えて炒め、カリフラワーを加える 3. 炒め終わったら少量の水を加えて沸騰させ、カリフラワーハムが柔らかくなるまで煮ます。 4. エバミルクを注ぎ、沸騰したら塩を加えます。お好みで黒コショウを加えてもよいでしょう(私は黒コショウがなかったので入れませんでした) 編集者の紹介文を読んで、ヨダレが出てきましたか?このクリーミーなカリフラワーとハムのスープは、とても美味しいです。食べたい方は、ぜひ自分で試してみてください。きっと成功しますよ。 |
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