インゲン豆と豚足のスープの作り方

病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまですが、患者の 90% は食生活が原因でがんを患っています。したがって、食生活が原因のがんを予防するには、自分で料理をすることを学ぶ方が良いでしょう。それでは、インゲン豆と豚足のスープの作り方を学んでください。

1. 豚足を細かく切って洗います。インゲン豆はあらかじめ4時間以上浸しておきます。大豆を加えてもいいでしょう。

2. 水を沸騰させ、豚足を加えて泡がなくなるまで煮ます。魚臭さを消すために生姜のスライスを加えることもできます。

3.別に煮込み、電磁調理器で沸騰させ、浸して洗ったインゲン豆と大豆を加える。

4. 沸騰したら豚足を加え、強火で10分以上煮ます。スープが白くなったら、スープモードに切り替えます。シナモンと月桂樹の葉などの煮込み材料を追加することもできます。豚足のゼラチンが出てくるまで1時間以上煮込み、スープの味を良くします。

5. 食べる前に塩を加えて味を整える

おそらくあなたの家族の中にインゲン豆と豚足のスープの作り方を知っている人がいるでしょう。そうすれば、あなたは実際に料理をして、自分自身やあなたの大切な人たちの世話ができるということを家族に証明できるでしょう。