食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすことができます。それどころか、悪い食生活は私たちの貴重な命を奪ってしまう可能性があります。では、良い食事とは何でしょうか?少なくとも自分でやらないといけないようです。それでは、アンジェリカと春筍と黒鶏のスープのレシピをご紹介します。 1. 春タケノコをスライスします。 2. 当帰と黄耆を洗い、ティーバッグに入れてナツメを浸します。 3. 黒鶏をきれいに洗い、切り分けて鍋に冷水を入れ、コショウを少々加えて湯通しします。 4. 湯がいた黒鶏肉をキャセロールに入れます。 5. 玉ねぎ、生姜、ナツメ、ティーバッグを加えます。 6. 強火で沸騰させ、その後弱火で約1時間煮ます。 7. 次に春タケノコを加え、味付けしてさらに15分煮ます。 キッチンに行ったことがないかもしれませんが、アンジェリカと春筍と黒鶏のスープのレシピを読んだ後、きっと自分で試してみたくなるでしょうから、急いで行動してください。 |
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