自家製ホワイトチキンの作り方
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健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。そこで、まずは自家製のポーチドチキンの作り方についてお話したいと思います。 1. 三黄鶏の内臓を取り除き、きれいにし、生姜のスライスとネギのスライスを鶏の腹に入れます。 2. 次に、きれいな水、鶏肉（水が冷たいときに鶏肉を入れます）、ネギのスライス、生姜のスライスを加えて一緒に調理します。水が沸騰したら中火で30～40分ほど煮ます。 今日の自家製ポーチドチキンは美味しくてヘルシーです。とても魅力的ではありませんか？シンプルで栄養価が高く、栄養たっぷりです。主婦の皆さん、ぜひご家族のために作ってみてください。 |
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