現代人は生活や仕事で大きなプレッシャーにさらされているため、適時にストレスを解消する必要があります。ストレス解消法の中で最も一般的なのは食事です。ストレスを感じることが多い人は、自分でおいしい食事を作ってみてはいかがでしょうか。食べた後には、世界が違って見えるかもしれません。それでは、カシューナッツ、雪茸、セロリの調理方法をお教えしましょう。 1. 材料: セロリ、白キクラゲ、調理したカシューナッツ、塩、オリーブオイル(適宜) 2.1 オリーブオイルを加える 4.2 セロリを細切りにし、白キクラゲを水に浸して細かく裂き、約2分間湯通しする。 6. 新鮮で爽やか 休日には親戚や友人を訪ねる機会がたくさんあります。カシューナッツや雪茸、セロリなどを自分で作れたら、親戚や友人の前で自慢できるでしょうか?ちょっと考えれば幸せになれるよ。 |
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