ひき肉、豆、米、角切りヒラタケの調理方法

ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。健康のために、もっと時間をかけて自分でやっていきたいです。よりスムーズに作っていただくために、まずはひき肉、豆、米、角切りヒラタケの作り方をご紹介します。

1.12 原材料を準備する

2.21 フライパンを熱し、適量の油を入れ、みじん切りにした生姜とネギを加えて香りが出るまで炒める。

3.ひき肉を加えて香りが出るまで炒める

4.ひき肉を色が少し変わるまで炒め、薄口醤油、料理酒、オイスターソースを適量加えてひき肉を炒めます。

5. 沸騰したら、枝豆ご飯と角切りにしたエリンギを加えて炒める

6. 数回炒めて塩コショウを加える

7. 最後に、角切りにした赤唐辛子を加え、適量の水と片栗粉を加えてとろみをつけます。

8. 沸騰したら、まんべんなく炒めます。

私が紹介したひき肉、豆、米、角切りヒラタケをぜひ試してみてください。時間が経つにつれて料理の腕も上達します。