色付き麺の作り方

ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。健康のために、もっと時間をかけて自分でやっていきたいです。よりスムーズに作っていただくために、まずは色麺の作り方をご紹介します。

1.12 紫キャベツ、ほうれん草、卵

2.21 フードプロセッサーで紫キャベツとほうれん草の汁を絞り、卵を泡立てます（最初は普通の水を元の色の生地に混ぜようと思っていましたが、後で生地だけで十分であることがわかったので、元の色の生地は混ぜませんでした）

3.野菜ジュースと卵を使ってさまざまな色の麺を作り、砂糖を15分間加える

4. 15分後、生地を適当な大きさに切り分けます。

5. 異なる色の生地を重ねてお好みで混ぜる

6. 生地をゆっくりと大きなシート状に丸めます。

7. 麺を適当な太さに切る

食べ物は私たちの生活の中で最も重要なものです。ですから、健康的な食事はさらに重要です。今日は、色付き麺をご紹介します。作り方は簡単に覚えられ、手順も簡単です。キッチンに行って、腕前を披露してください。