人々の生活水準が向上するにつれて、人々は健康管理に注目し始めます。しかし、健康維持について大きな誤解をしている人が大勢います。健康維持とは、医療薬を服用したり、維持のためにお金をかけることではありません。さて、今回はピーマンと黒キクラゲのサラダのレシピをご紹介します。 1.1 鍋に水を入れて沸騰させ、キノコを加えて30秒ほど茹でてから取り出し、置いておきます。 2.2 黒キノコを冷水に浸し、柔らかくなったら洗い、手でキノコの固い塊を取り除き、一口大に切ります。 3. ネギと生姜を細かく刻み、ニンニクをニンニクプレスでペースト状にし、刻んだ唐辛子と混ぜてキノコに注ぎます。 4. 砂糖、バルサミコ酢、醤油、塩、チキンパウダー、ごま油、白コショウを加えてよく混ぜ、蓋をして冷蔵庫に2時間入れて食べると味がよくなります。お皿に白ごまを散らします。 上記の編集者の紹介を読んで、刻み唐辛子と寒梅干しの作り方はとても簡単だと思いませんか?興味があれば、ぜひ自分でも試してみてください。きっと何か得られるはずです! |
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