ズッキーニとヤムイモのタルトのレシピ

病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を変えなければなりません。そして、変化はまず毎日の食生活から始めなければなりません。病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、ズッキーニとヤムイモのタルトの作り方についてお話します。

1. 材料を準備し、山芋を洗います。

2.その後、熱い鍋に入れて蒸します。

3. ズッキーニの皮をむき、スライスします。

4. フライパンに油を少し入れ、ズッキーニを加えます。

5. 両面がほんのり黄金色になるまで揚げます。

6. 塩を加えて味を整え、火を止めます。

7. やけどに注意しながら山芋の皮をむきます。

8. ペースト状になるまで潰し、牛乳を注いでよく混ぜます。

9. 塩を加えてよく混ぜます。

10. 丸いスプーンを使ってスプーン一杯分をすくいます。

11. ズッキーニのスライスを皿に置き、その上にマッシュしたヤムイモを置きます。

12. ケチャップ、甘辛ソース、またはお好みのソースを表面に絞り出します。

男性は大きなプレッシャーにさらされています。ですから、彼が一日のハードな仕事を終えて家に帰り、あなたが彼の好物であるズッキーニとヤムイモのタルトを作ってくれたのを見たら、彼は間違いなく感動し、前向きなエネルギーが湧いてくるでしょう。