食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を摂らなければなりません。健康になるには自分で調理する必要があります。以下に紹介するニレの種のスクランブルエッグは、作るのに最適です。 1. ニレの実を摘んで洗う 2.1 卵を溶き、塩を加えて味を整える 3.2 洗ったニレの種に卵を混ぜる 4.フライパンを熱し、油と卵液を加える 5. 卵の混合物を強火で固まって火が通るまで炒めます。 6. お皿に盛り付ける ニレの種入りスクランブルエッグを作る手順は簡単ですが、上手に作るには、真剣に練習する必要があります。方法も大切ですが、理解することがもっと大切です。本当に理解することによってのみ、おいしい料理を作ることができます。 |
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