生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりません。より健康的な食事をするためには、まずテイクアウトを食べるという悪い習慣を変えなければなりません。これからは毎日自分で食事を作るのが一番です。作り方が分からない方のために、ほうれん草入り干しエビの作り方をお教えします。 1.ほうれん草を洗い、お湯で茹で、取り出してしばらく冷水にさらし、水気を切って置いておきます。 2. 干しエビを洗い、沸騰したお湯に浸す 3. 浸した干しエビをさいの目切りにし、干しエビの水をほうれん草に注ぎます。酢、ごま油、MSG、塩を加えてよく混ぜたら完成です。 干しエビとほうれん草のレシピの紹介はこれで終わりです。ここからはあなた次第です。だから、今からキッチンで料理を始めましょう。あなたは自分自身を倒すことができ、またそれはそれを倒すことができると信じてください。 |
自分の体は自分のものであることを忘れないでください。自分の口をコントロールし、自分自身でより多くの時...
結婚式場に入られたばかりの方は、少し不安を感じていらっしゃいませんか?幼い頃は両親が何でも準備してく...
ウサギ肉はおいしい食べ物です。ウサギ肉を買って家で調理する人もたくさんいます。ウサギ肉の食べ方は、キ...
がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にま...
中高年者にとっては人生の半分が過ぎたともいえます。残りの人生で私たちがすべきことは、人生を楽しむこと...
病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために...
学校や会社の食堂で、いつも同じ単調な食事を食べていませんか? 味気ない食事に不満を感じていませんか?...
忙しい毎日の仕事で疲れを感じていませんか?長年の残業にイライラしていませんか?さあ、私のように豆腐コ...
料理といえば、五香粉鍋も忘れてはいけません。とても簡単に作れる料理です。玉ねぎと生姜は欠かせませんし...
あなたにはたくさんの友達がいるかもしれませんが、毎日一緒にいることは不可能です。毎日一緒にいても、若...
外国の地ではよそ者なので、休暇中は家族が恋しくなります。建国記念日が近づいていますが、ホームシックに...
小豆は比較的一般的な大豆製品です。小豆の栄養価は非常に高く、気血を補う効果があります。また、小豆餡を...
おいしい食べ物は食欲を増進するだけでなく、気分も良くしてくれます。良い気分は私たちの体と心をより健康...
鶏肉は、私たちが生活の中で最も頻繁に食べる肉の一種です。この種類の肉は比較的柔らかく、味も良く、さま...
パッションフルーツは比較的栄養価の高い果物です。香りが強く、甘酸っぱい味がします。喉の渇きを癒し、心...