簡単に作れる自家製揚げドーナツの作り方

簡単に作れる自家製揚げドーナツの作り方

食事には栄養バランスが大切です。太らないだけでなく、スリムで健康的な体型を維持するのにも役立ちます。ダイエット中の友人はぜひご覧ください。今日は、自家製揚げパンの簡単な作り方を編集者が紹介します。

1. ボウルに小麦粉250グラムを入れ、揚げパン用膨張剤10グラムを加えてよく混ぜます。

2.1 生地を滑らかになるまでこねる

3.2 手のひらより少し熱いくらいのお湯を150グラム加え、お箸でまんべんなくかき混ぜます。

4.1 パネルに小麦粉を少しふりかけ、生地を取り出し、厚さ約1cm、幅約8cmの細長い帯状に伸ばします。

5.2 生地をラップで覆い、20分間休ませます。

6.1 すべてが抑制されます。

7.2 すべてを約2cmの厚さの細い帯状に切り、2枚重ねて箸で押さえます。すべて押されました。

8. フライパンに油を入れ、乾いた箸でフライパンの底を突いたときに小さな泡が出るまで熱します。

9. 押し固めた生地の棒を油の表面より少し長くなるまで伸ばして入れます。すぐに菜箸で左右にかき混ぜて、均等に熱が通って曲がらないようにします。

10. 表面がきつね色になるまで揚げます。

もちろん、栄養の総合的な吸収はおいしい食事と切り離すことはできません。今回ご紹介する自家製揚げドーナツは、栄養たっぷりで作り方も簡単です。お料理が好きな方はぜひお試しください。

<<:  醤油で炒めたアスパラガスの作り方

>>:  ヘチマの花とカニのスープの作り方

推薦する

ピーナッツ紫米豆乳の作り方

テレビをつけてグルメ番組を見ると、誰もがその誘惑に抗えないと思います。実際、人生において、調理のスキ...

スパイシーな調味料を作る秘密のレシピ

多くの人は食事のときに唐辛子を食べるのが好きです。赤唐辛子は色彩的に感覚を刺激するだけでなく、とても...

リュウガン、緑豆、ユリのスープの作り方

誰もが衣食住が保障される生活を求めていますが、現実はそう良くありません。だから現実に生きるなら、必然...

ロイヤルシャーロットケーキの作り方

健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次はロイヤルシャーロットケーキの作...

ベジタリアンレーズンピラフの作り方

人間は鉄のようなもので、米は鋼のようなもので、食事を抜くと空腹を感じるというのは本当です。しかし、今...

揚げ餅の作り方

美しく充実した子供時代は、必ずその人の人生に影響を与え、促進効果をもたらします。もちろん、子供時代の...

蒸し肉の作り方

美しく充実した子供時代は、必ずその人の人生に影響を与え、促進効果をもたらします。もちろん、子供時代の...

ポテトポークチョップライスの作り方

私たちはテレビでグルメ番組をよく見て、うらやましく思います。ポテトポークチョップライスの作り方をご紹...

グリルドテンダーロインの作り方

誰もが安定した仕事、良い収入、そして最終的には幸せな家庭を望んでいます。そのような生活が理想です。し...

オートミール蒸しパンの作り方

健康な体を持つことは誰もが望むことであり、この願いを叶えるためには毎日の食生活を怠ってはいけません。...

ココナッツ風味のポテトボールの作り方

休暇中は、誰もが年老いた両親に会いに帰ると思います。これは思いやりと親孝行の表れです。両親を敬う方法...

ソースを添えたグリルチキンウィングの作り方

夏が過ぎたばかりで、フードデリバリーのスタッフもだんだん来なくなってきました。多くの人がテイクアウト...

キッシュの作り方

休暇中は、誰もが年老いた両親に会いに帰ると思います。これは思いやりと親孝行の表れです。両親を敬う方法...

新しい卵パンケーキのレシピ

多くの女の子が食べ物が美味しくないと不満を言い、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起...

冷凍豆腐と細切り豚肉の作り方

現代社会の発展と多くの家電製品の発明により、家庭での調理は容易になりました。しかし、多くの人が料理の...