冷たいクコの実の作り方

食事は私たちの健康を直接左右するため、人間にとって非常に重要です。よく注意していれば、外食を頻繁にする人には必ず何か問題があることに気づくでしょう。このようなことが起こらないようにするには、家で食事をするようにしてください。もちろん、料理が難しい場合は、編集者の指示に従って、コールドミックスクコの実の作り方を学ぶのもいいでしょう。

1. クコの実の先端部分を準備します。

2. 調味料を用意します。

3. ニンニクとショウガを用意します。

4. ニンニクとショウガの皮をむき、細かく切ります。

5. ボウルに生姜とニンニクを入れ、バルサミコ酢を加えます。

6. 醤油と刻んだ唐辛子を加えてソースを作ります。

7. コショウを加えてよく混ぜます。

8. ごま油を注いでよく混ぜます。

9. クコの実の先端を細かく切り、きれいに洗います。

10. 沸騰したお湯に食用油を数滴加え、クコの実の穂先を注ぎ入れてしばらく茹で、取り出して水を切ります。

11. 湯通ししたクコの実の先端をソースに注ぎます。

12. ミックスしたクコの実の先端は柔らかく、滑らかで、香りがよく、爽やかです。

今日紹介したコールドミックスクコの実チップの作り方を覚えたはずです！作り方を理解し、そして何よりも実践することで、料理の腕が上がり、より美味しい料理が作れるようになります。今すぐ行動しましょう！