ごま油ほうれん草のレシピ

世界はとても美しいのに、どうして自分を病気にしてしまうのでしょうか?人が病気になる理由はたくさんありますが、その多くは不適切な食生活によって引き起こされ、結局は自分自身を責めるしかありません。ですから、世界をより良く理解するためには、健康的な食事を心がけなければなりません。健康的な食生活を確保したいのであれば、私たち自身がそれを実行しなければなりません。さあ、ごま油ほうれん草について一緒に学んでいきましょう。

1. ほうれん草を摘み、きれいに洗います。

2. 沸騰したお湯で茹でて取り出します。

3. 冷水で洗い流します。

4. 手で水分を絞り出します。

5. 塩、MSG、少量の薄口醤油、ごま油、ラー油、みじん切りにしたニンニク、少量の砂糖を加えます。そしてゴマ。

6. よく混ぜてお召し上がりください。

健康的な生活は健康的な食生活と切り離せません。自宅で料理をすることは健康的であるだけでなく、栄養価が高く、おいしいです。今日紹介するごま油ほうれん草の作り方はもう覚えましたか？