食事は私たちの健康を直接左右するため、人間にとって非常に重要です。よく注意していれば、外食を頻繁にする人には必ず何か問題があることに気づくでしょう。このようなことが起こらないようにするには、家で食事をするようにしてください。もちろん、料理が難しいという方は、編集者の指示に従って、香り豊かな菊とサンゴ草のミックスの作り方を学んでみてはいかがでしょうか。 1. あらかじめ、赤珊瑚草をきれいな水に浸し、辛いピーナッツを刻み、ネギと赤ピーマンをみじん切りにします。 2. 鍋に水を沸かし、菊を加えて30秒間茹でる 3. 茹でた菊を刻む 4. 水を絞り取って置いておく 5. ブラッドコーラルグラスを加えて1分ほど茹でる 6. 水から取り出して刻む 7. 血珊瑚草と菊を混ぜる 8. 適量のネギのみじん切りを加える 9. 刻んだ赤唐辛子を加える 10. 砂糖と塩を加える 11. チキンエッセンスを加える 12. ごま油を加える 13.酢を加える 14. 最後に砕いたピーナッツをふりかけてよく混ぜます。 一日のよい気分は、もちろん朝の朝食から始まります。今日ご紹介する香り豊かな菊花と赤珊瑚草のおいしいミックス料理は、食べるだけで誰もがよい気分になれる一品です。編集長はぜひお試しください。 |
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