病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまですが、患者の 90% は食生活が原因でがんを患っています。したがって、食生活が原因のがんを予防するには、自分で料理をすることを学ぶ方が良いでしょう。それでは、鶏の足の浸し方の作り方を学んでください。 1. 鶏の足は購入後洗って、指の殻を切り落とします。 2. 蒸し器を準備し、蒸し器ラックを所定の位置に置き、鶏の足を置きます。 3. 鍋に蓋をして蒸し始めます。 4. この状態は良好です。 5. 鍋に冷たい水を入れて火にかけます。 6. 生姜のスライス、ニンニクのスライス、唐辛子のピクルス、胡椒、塩を加える(水と塩の比率は5:1) 7. スープを沸騰させます。 8. 火を止めた後、ワイルドペッパー、浸した生姜、風味付けにニンニク、ネギの千切り、風味付けに少量の砂糖を加えます。浸したジュースはこんな感じです。 9. 冷めた鶏の足を注ぎ入れます。 10. にんじんのスライスとセロリのスライスを加えます。玉ねぎがあれば入れてください。 11. かき混ぜます。 12. 味が染み込んだら食べ始めます。 鶏の足の浸し料理を作るには入念な研究が必要ですが、作り方がわかったら、きっと自分の腕前を披露したくなるでしょう。それならもう待たずに、今すぐやってください。きっとすぐにできるようになります。 |
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