ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。料理の仕方を学び始めましょう。料理はそれほど難しくありません。まずはハニーココナッツミルクゼリーをご紹介します。 1.ゼリーを用意します。 2.1 クコの実を細かく刻んでボウルに入れ、砂糖、キンモクセイ、蜂蜜を加えてソース状に混ぜます。 3.2 蜂蜜、キンモクセイ、ココナッツパウダー、クコの実を用意します。 4. ココナッツパウダーを冷たい沸騰したお湯で洗い流します。 5. ゼリーを冷たい沸騰したお湯で洗い、小さく切ってボウルに入れ、ココナッツミルクを注ぎます。 6. ソースを皿に注ぎ、蓋をして冷蔵庫で冷やしてからお召し上がりください。 編集部の紹介文を読んだら、きっとこのハニーココナッツミルクゼリーに興味が湧いてくるはずです!失敗を恐れないでください。キッチンに行って試してみましょう。失敗しても、もう一度挑戦できます。 |
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