緑の野菜を炒める方法
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仕事から帰ってきたら、家族のためにおいしい食事を作るべきですが、私たちは毎日数種類の食べ物しか食べません。今日は何を作ろうか？ ！心配しないでください。今日はおいしい緑の野菜炒めを紹介しますので、今すぐ作り方を学びに来てください。 1.1 ニンニクをみじん切りにして置いておく 2.2 緑の野菜を洗って置いておく 3.フライパンに油を入れて80%熱し、ニンニクを加えて香りが出るまで炒める。 4. 次に緑の野菜を加えて数回さっと炒め、塩とチキンエッセンスを加えます。 今日の青菜炒めは美味しくてヘルシー。とても魅力的だと思いませんか？簡単で栄養たっぷりで栄養たっぷりです。主婦の皆さん、ぜひご家族のために作ってみてください。 |
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