さやえんどうの炒め物の作り方

ストレスがたまっている、食生活が不規則である、健康状態が良くないといった不満を訴える人は少なくありません。実際、休んでいるときには料理を習って、週末に自分にご褒美を与えることもできます。次はサヤエンドウの野菜炒めを紹介します。ぜひ時間を見つけて作ってみてください。

1.1 鍋に水を入れて沸騰させ、サヤエンドウを柔らかくなるまで茹でます。

2.2 マッシュルーム、黒キクラゲ、デイリリーを浸し、サヤエンドウの筋を取り除いて洗い、ニンジンをスライスします。

3. さやえんどうを冷水で洗い、水を切ります。

4. フライパンを熱し、油を加えます。

5. まず、キノコ、黒キクラゲ、デイリリーを加えて香りが出るまで炒めます。次に、ニンジンとサヤエンドウを加えて炒めます。MSG、塩、小さじ1杯の水を加えて、火が通るまで炒めます。

さやえんどうと野菜の炒め物の作り方はすでに説明しました。気に入ったら、準備したり、時間があるときに練習したりしてください。