豆腐ご飯の作り方

時代の発展とともに、私たちの周りには料理ができる人が少なくなってきているかもしれません。私たちはみんな屋台やテイクアウトで食事をします。それ自体は何も悪いことではありませんが、外食は必ずしも清潔とは限りません。自分で料理をすると、おいしい料理を楽しめるだけでなく、健康も増進できます。ここでは、編集者が豆腐粕ご飯を紹介しますので、自分で作ってみましょう。

1.1 様々な野菜を細切りにし、エビをさいの目切りにします。

2.2 卵を泡立てます。

3.12 中華鍋に油を入れ、みじん切りにしたネギを炒めます。

4.21 卵を流し入れ、箸で火が通るまで炒めます。置いておきます。

5. フライパンに残りの油を少し加えて、エビの色が変わるまで炒めます。

6. 千切りにした野菜を加えて柔らかくなるまで炒めます。

7. 豆かすを加えて箸でほぐし、塩で味を調える。

8. 最後に、あらかじめ作っておいた目玉焼きを注ぎ入れ、よくかき混ぜます。

9. 栄養たっぷりでおいしいおからご飯のできあがり。苦手なものも大好物に。子供も大喜び。

10. 子供たちを喜ばせるために、油揚げのカスご飯に変身させることもできます。豆のかすを丸めてラップで包みます。

11. 締めて再度開きます。

12. これは伝説的なねじれたティータオルの外観です。おからご飯をご飯に混ぜて海苔で巻いて海苔おから巻きを作ることもできます。型を使って様々な形に作ることもできます。