健康維持は、食事など生活の最も基本的なレベルから始めることを要求する心の状態です。さて、今回はキノコ炒めの作り方を紹介します。 1. 油を熱し、ネギとニンニクのスライスを加えて香りが出るまで炒める 2. キノコを入れ、塩大さじ1杯とチキンエッセンス大さじ半分を加え、約3分間炒めます(炒める過程で両方のキノコから水分が出ます)。その後、お召し上がりください。 キノコを炒める方法を理解するのは難しくありませんが、上手に作ることは簡単ではありません。これには私たち自身の注意と熱心な練習が必要です。 |
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