3つの新鮮な珍味の燃料節約バージョンの作り方

もちろん、健康的でおいしい食事は、優れた料理のスキルと切り離せません。今日、編集者は3つの新鮮な野菜のレシピの燃料節約バージョンを紹介します。学習を通じて、誰もが料理のスキルを向上させ、同時に栄養価が高くおいしい食べ物を食べることができると思います。ぜひご覧ください！

1.1ピーマンを細かく切って置いておきます。

2.2 ジャガイモの皮をむき、切り分けてきれいな水に浸しておき、後で使用するようにします。

4. フライパンに油を熱し、水気を切ったジャガイモと水気を切ったナスを加え、ジャガイモが少し黄色くなり、ナスが柔らかくなるまで炒めます。

5. ピーマンを入れて虎皮状になるまで炒めます。

6. ニンニクとみじん切りにしたネギを加えて香りが出るまで炒めます。

7. 塩、醤油、オイスターソース、砂糖を加えて味を整え、適量の沸騰したお湯を加え、蓋をして水気がなくなるまで煮る。片栗粉を加えてよくかき混ぜる。

毎日、インスタントラーメンやファーストフード、辛い鍋料理を食べていて、健康が心配になったことはありませんか？ご存知のとおり、健康的な食生活は人の人生において重要な役割を果たします。したがって、これからはジャンクフードを捨てて、3つの新鮮な料理の燃料節約バージョンを見て、自分で調理すれば、最も健康になります。