オランダ風トマトスクランブルエッグの作り方

オランダ風トマトスクランブルエッグの作り方

家を離れて勉強しているかもしれませんし、毎日仕事で忙しいかもしれません。しかし、どんなに忙しくても、食べなければなりません。それは生きていくための基本条件だからです。食べる方法はたくさんありますが、私たちは健康的に食べなければなりません。自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、私たちは健康でいられるのです。そこで、まずはオランダ風トマトと目玉焼きのレシピについてお話したいと思います。

1.1 卵液が固まったら取り出して置いておく

2.2 鍋に油を入れ、油が熱くなったら卵液を加える

3. 油を熱し、みじん切りにしたニンニクを炒める

4.トマトを加えて汁気が出てくるまで炒める

5. 卵を加えて一緒に炒める

6. 盛り付ける前に塩とみじん切りにしたネギを加える

体の健康のためには、栄養の吸収は口から始まるべきです。何を待っているのですか?今日は編集者の紹介に従って、ダッチトマトスクランブルエッグなどのおいしい料理を作ってみましょう!

<<:  湖南卵の作り方

>>:  ベーコン入りたけのこの揚げ物の作り方

推薦する

醤油でたけのこの作り方

多くの人が料理の仕方を知りませんが、現代社会ではそれが当たり前になっています。結局のところ、現代のケ...

じゃがいもと大根の煮込みご飯の作り方

私たちの友人の多くは、仕事のプレッシャーのために食事を怠り、食欲がないことがよくあります。キッチンに...

ヨーグルトがうまく発酵していない場合は飲んでも大丈夫ですか?

ヨーグルトは味も良く、人々にとても人気があります。なぜなら、ヨーグルトは栄養価が高いだけでなく、消化...

かぼちゃのオイスターソースの作り方(電子レンジ版)

レストランに連れて行ってもらい、テーブルに並ぶおいしそうな料理を見ると、よだれが出そうになります。こ...

にんじんオムレツの作り方

現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間...

青パパイヤ、タコ、豚骨スープの作り方

健康維持は、食事など生活の最も基本的なレベルから始めることを要求する心の状態です。さて、今回は青パパ...

チーズとポテトのピザの作り方

新鮮な食材と適切な調理法で、料理の美味しさをお楽しみいただけます。チーズとポテトのピザは、蒸してソー...

蜂蜜冬瓜の煮込みの作り方

食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすこ...

ヘルシーなベジタリアンヌードルスープのレシピ

中高年者にとっては人生の半分が過ぎたともいえます。残りの人生で私たちがすべきことは、人生を楽しむこと...

野菜とソーセージのトーストピザのレシピ

仕事が忙しくなると、自炊への興味が薄れ、お腹を満たすために毎日外食する人が多くなります。しかし、その...

レンズ豆、大麦、緑豆のお粥の作り方

現代社会の発展と多くの家電製品の発明により、家庭での料理は実際に簡単になりました。しかし、多くの人が...

電子レンジピーナッツ

ピーナッツを電子レンジでローストしたことがない人も多いと思います。これは熱膨張と収縮の原理を利用して...

黒豆ソースチキンウィングの作り方

料理ができる人は実はとても魅力的なので、もし男子が彼女を作りたいなら、料理ができることは間違いなく大...

ヘルシーなサンドイッチのレシピ

屋外のレストランの料理は美味しいですが、加えられている調味料の中には健康的ではないものもあります。そ...

緑の野菜と赤身肉のお粥の作り方

赤ちゃんが1歳を超えると、補助食品を追加できます。赤ちゃんに最適な補助食品は、お粥や全粒穀物などです...