ヘルシーなサンドイッチのレシピ
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屋外のレストランの料理は美味しいですが、加えられている調味料の中には健康的ではないものもあります。そのため、条件が許す限り、自宅で調理することをお勧めします。健康的なサンドイッチは簡単に作れて、味も美味しいです。人々にとても人気のある料理です。 1. パンを黄金色になるまでトーストする 2. 卵が70%火が通るまで、ハムがほんのり黄金色になるまで炒めます。 3. パンを1枚取り、その上にレタス、ハム、卵、少量のサラダドレッシングを乗せます。最後にパンを1枚乗せ、斜めに切ります。 実は、自分で料理するのは少し面倒ですが、その方が経済的で手頃です。ヘルシーなサンドイッチは作り方も簡単で、材料も普通のものなので、普通の家庭でも食べられます。 |
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