仕事が忙しい人はテイクアウトを頼むことが多く、家で食事をすることはほとんどありません。実は、自家製の食事は本当に健康的で環境に優しい食べ物なのです。ヨーグルトチェリーサンドイッチは忙しい人にぴったりの料理です。休日にテイクアウトを忘れて、自宅で調理するのも良いアイデアです。 1. 若いレタスの葉とチェリーをきれいな水に浸し、少量の塩を加えます。 2. 目玉焼き 3. パンの上にカンダオソースを塗ります。 4. レタスを取り出し、水気を切って、目玉焼きと一緒にパン2枚の間に挟み、形を整えます。 誰もが自分にとっての食生活の重要性を認識していると言ってもいいでしょう。ヨーグルトチェリーサンドイッチは簡単に作れるにもかかわらず、食べた人全員が絶賛する一品です。 |
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