にんじんオムレツの作り方

現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間がかからないように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると非常に悪い習慣です。健康管理は食事から始まります。ダイエットに関しては、まずは自分自身から始まります。そこで、以下ではまず千切りにんじんオムレツの作り方を紹介します。

1.12 ケーキ作りに必要な材料を準備する

2.21 ニンジンを細切りにする

3. ボウル半分の小麦粉と適量の水を加えて均一な生地になるまで混ぜます。

4. 千切りにしたニンジンを加える

5. 卵2個を割りほぐし、適量の塩を加える

6. 次に、ニンジンと卵の生地を均一に混ぜます

7. フライパンに適量の食用油を熱し、スプーン一杯の生地を流し入れて平らに広げる。

8. 両面がきつね色になるまで揚げます。

9. 次に、好きな形に切ります。

栄養バランスも良く、調理法も簡単なので、料理が苦手な人でも作ることができます。この千切りにんじんオムレツは、ただ見ているだけで作らずに、実際に作って食欲を満たしましょう。