家を離れて勉強しているかもしれませんし、毎日仕事で忙しいかもしれません。しかし、どんなに忙しくても、食べなければなりません。それは生きていくための基本条件だからです。食べる方法はたくさんありますが、私たちは健康的に食べなければなりません。自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、私たちは健康でいられるのです。そこで、まずは角切り野菜炒めのレシピについてお話します。 1. にんじんとマッシュルームを茹でて水を切り、1cm角に切ります。エンドウ豆を3分間茹でて水を切ります。ネギと生姜をみじん切りにして置いておく 2.1 角切りにしたキノコを加えて1分ほど炒める 3.2 中華鍋を熱し、油を注ぎます。油が50%ほど温まったら、みじん切りにしたネギと生姜を加え、香りが出るまで炒めます。 4. にんじんとエンドウ豆を加えて2分ほど炒め、醤油、オイスターソース、砂糖を加えて炒める。 5. スープが徐々に乾き始めたら、水と澱粉を注ぎ、よく混ぜます(オイスターソースは塩辛いので、塩を減らしたり、好みに合わせて調整してください) 6. プレートを入力する このおいしい野菜炒めを作りたい場合は、上記の手順を注意深く読んで、何度か繰り返して慎重に根気よく作ってみてください。こうすれば、あなたの労働の「結果」がすぐに現れるでしょう。 |
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