がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次に、コショウと塩のクリスピートゥーンフィッシュを紹介します 1. 小さなボウルに小麦粉1杯を入れる 2.1 鍋に卵を割り入れる 3.2 コーンスターチ1/2杯を加える 4.1 自家製コショウと塩の粉を小さじ1/4杯分生地にふりかけ、ごま油を少々かける。 5.2 箸を使って卵と小麦粉を一方向にかき混ぜ、流れるような卵生地を作ります。 6.1 準備したトゥーンをきれいな水で洗い、水気を切ります。 7.2 箸を使って調味料と生地を均等に混ぜ、塩コショウの卵のクリスピーペーストを作ります。 8.1 根を取り除いたトゥーンを皿に置き、トゥーンの表面に乾燥した小麦粉を均等に振りかける。 9.2洗ったチンゲン菜をまな板の上に置き、包丁でチンゲン菜の根元を切り落とします。 10. 塩コショウした卵のクリスピーペーストに、乾燥粉末をまぶした中華風トーストを入れ、箸で中華風トーストを持ち、クリスピーペーストが中華風トーストの表面に均等に塗られるように、ペーストの中で転がします。 11. 適量の食用油を鍋に加え、中火で40~50%になるまで加熱します。 12. パリパリのペーストに包まれた中華風トーストを箸でつまみ、油をひいたフライパンに入れ、箸を離さずに中火で揚げます。 13. 衣が固まるまで揚げ、箸を使って中華まんを持ち上げて裏返します。 14. トゥーンが黄金色になるまで揚げ、油を切り、フライパンから取り出します。 今日は私が長年集めてきたコショウと塩で味付けしたクリスピーなトゥーンフィッシュを紹介したいと思います。皆さんに喜んでいただき、気に入っていただければ幸いです。ご興味がありましたら、私の作り方に従って作ってみてください。 |
食べるのが好きな人を「グルメ」と呼びます。もちろん、グルメは食べ物に忠実です。多くのグルメは、食べる...
人々の生活環境が改善されるにつれて、健康維持に関心が向けられるようになりました。しかし、健康維持につ...
レーズンはおやつとして食べるだけでなく、ペストリー、ドリンク、お粥、サラダなどを作るのにも使えます。...
スープは、味が良いだけでなく、免疫力を高めたり、カルシウムを補給したり、体を温めたり、胃に栄養を与え...
多くの母親にとって、赤ちゃんや愛する人たちが健康的な食事を摂れば、病気になる頻度も減ります。今日は主...
健康的な生活は、もちろん栄養のある食事と切り離せないものであり、栄養のある食事は、もちろん上手な調理...
自宅で料理をしたいと思っても、複雑な調理方法を見て諦めざるを得ないという人も多いでしょう。実は、ゴー...
栄養豊富でおいしい食べ物は、人々に健康をもたらすだけでなく、幸せにもなります。自分で料理するのは少し...
あなたにはたくさんの友達がいるかもしれませんが、毎日一緒にいることは不可能です。毎日一緒にいても、若...
毎日仕事で疲れていませんか?週末は豚のように寝ますか?そのような生活は遅かれ早かれあなたの健康を奪う...
食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を食べなければなりません。健康になるには、自分で調理する必...
結婚している方なら、間違いなく「奥様料理」の扱いを楽しめます。しかし、妻が家にいないときはどうすれば...
自分の体は自分のものであることを忘れないでください。自分の口をコントロールし、自分自身でより多くの時...
建国記念日の祝日までのカウントダウンが始まりました。長い間お休みをいただいていた皆さんも、もう遊びに...
人間は鉄のようなもので、米は鋼のようなもので、食事を抜くと空腹を感じるというのは本当です。しかし、今...