揚げたてのヘチマの煮込みの作り方
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健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばすことができるのでしょうか?あなたはまだそれを自分で達成しなければなりません。さて、今回はヘチマを揚げ棒で煮込む方法を紹介します。 1.ヘチマの皮をむいて厚めに切り、揚げた生地は細かく切る 2.1 ヘチマが少し柔らかくなるまで炒め、濃縮スープを加える 3.2 鍋に油を少し入れて熱し、ヘチマを入れる 4. ヘチマが完全に柔らかくなるまで炒め続け、火を止めて揚げた生地を加えて均一に混ぜます。 食べ物は私たちの生活の中で最も重要なものです。ですから、健康的な食事はもっと重要です。今日は、揚げたてのパン粉で煮込んだヘチマをご紹介します。作り方は覚えやすく、手順も簡単です。キッチンに行って、ぜひ作ってみてください。 |
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