人々の生活環境が改善されるにつれて、健康維持に関心が向けられるようになりました。しかし、健康維持について大きな誤解をしている人が大勢います。健康維持とは、医療薬を服用したり、維持のためにお金をかけることではありません。健康を維持するには、食事など生活の最も基本的な側面から始めることが必要です。さて、今回は自家製ミードの作り方をご紹介します。 1. 500mlのきれいな空のソーダボトルを用意し、アカシアの花の蜂蜜80グラムを注ぎます。 2. エンジェルドライイーストを小さじ1/8杯加えます。 3. 沸騰した冷たい水400グラムを注ぎ、ボトルのキャップを締めてよく振って放置します。 4. 3日後、ボトルのキャップを慎重に緩めて、しばらく蒸気を逃がします。 5. カップに注ぎます。 6. 泡が消えたらお召し上がりください。 今日ご紹介する自家製ミードはとても美味しくて、作り方もとても丁寧です。ぜひこれらの手順に従って作ってみてください。きっと成功しますよ。 |
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