揚げ豆腐と蓮の葉の卵の作り方

生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次は、油揚げと蓮の葉卵の作り方を紹介します。

1.12 材料: 古い豆腐、蓮の葉卵、みじん切りのネギ

2.21 古くなった豆腐をまな板の上に置き、切ります。

3.1 次に、フライパンに適量の油を残し、揚げた古い豆腐と蓮の葉の卵を加え、はさみで切って炒めます。

4.2 フライパンに油を熱し、切った豆腐を加えて両面がきつね色になるまで揚げ、フライパンから取り出します。

5.1 次に薄口醤油を適量加えます。

6.2 次に、水を少し加えて沸騰させます。

7. 適量の白砂糖を加えます。

8. 適量の塩を加えます。

9. 適量のチキンエッセンスを加えます。

10. 味付けをして沸騰させます。

11.最後に、スープがほぼなくなるまで煮ます。

12. 適量のネギのみじん切りを加えて盛り付ける。

13. フライパンから取り出してお召し上がりください。

揚げ豆腐と蓮の葉卵のレシピを紹介しました。まだマスターしていないかもしれませんが、もっと練習する必要があります。時間を作ってキッチンに行って試してみてください。