ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。健康のために、もっと時間をかけて自分でやっていきたいです。よりスムーズに作っていただくために、まずはスズキの酸辣煮の作り方をご紹介します。 1. 材料: スズキ(きれいに洗ったもの)、ピシェン豆ペースト、生姜スライス、ネギ 2.121 フライパンに油を熱し、スズキを加えて両面を焼きます。 3.212 きれいに洗ったスズキをまな板の上に置き、包丁で両面を数回切ります。 4. 次に、生姜のスライスと適量の料理酒を加えます。 5. 適量の麝香豆ペーストを加えます。 6.1 次に薄口醤油を適量加えます。 7.2 水を少し加えて沸騰させます。 8. バルサミコ酢を適量加えます。 9. 適量の白砂糖を加えます。 10. 適量の塩を加えます。 11. 適量のチキンエッセンスを加えます。 12. 味付けして沸騰させます。 13. 最後にスープがとろみがつくまで煮て、みじん切りにしたネギを加えて完成です。 14. フライパンから取り出してお召し上がりください。 大きなホテルで辛くて酸っぱいスズキを食べたことがあるかもしれませんし、屋台で食べたこともあるかもしれません。しかし、レシピをよく知っているので、自分で作った料理の味は、これらの場所で作られたものよりも間違いなくずっと美味しいと思います。 |
食べることは人間が生きていくための最も基本的な欲求であり、永遠に親の腕の中で生きることはできません。...
人間は鉄のようなもので、米は鋼のようなもので、食事を抜くと空腹を感じるというのは本当です。しかし、今...
食材の味にはさまざまな風味が含まれており、それは人生の味でもあります。人生の意味は、毎日しっかり食べ...
おいしい料理の多くは、レストランのシェフだけが作れるものではありません。もちろん、自宅で行うこともで...
アスタキサンチンは人の目にとても良いので、視力の弱い人はアスタキサンチンを多く摂取すると非常に有益で...
私たち中国人には、「人の心を掴みたかったら、まずは腹を掴まなければならない」ということわざがあります...
生活が絶えず進歩するにつれ、食べ物に対する要求もますます高くなっています。栄養のあるものを食べるだけ...
病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまで...
レストランに連れて行ってもらい、テーブルに並んだおいしい料理を見ると、よだれが出そうになります。自分...
食べることが好きな人を「グルメ」と呼びます。グルメな人は、当然ながら食べ物に忠実です。食べることを楽...
新鮮な蓮、冬瓜、豚骨スープの作り方は、皆が思っているほど複雑ではありません。まずは食器と調味料を準備...
おいしい料理を作るのは、みんなが想像するほど難しくはありません。材料と食器を準備し、火加減を調節して...
魚は私たちの生活に欠かせない食材であり、ほとんどすべての家庭で食べられている一般的な食べ物です。魚に...
食べるのが好きな人を「グルメ」と呼びます。もちろん、グルメは食べ物に忠実です。多くのグルメは、食べる...
現在、市場にはおいしい食べ物があふれており、多くの人が誘惑に抗えないのはわかっていますが、多くの食べ...