ランタンフェスティバル中に低糖質・低脂肪の食べ物を食べる方法

食べることは人間が生きていくための最も基本的な欲求であり、永遠に親の腕の中で生きることはできません。あなたも大人になった今、自分で料理の作り方を学ぶ時期が来ました。今日は、低糖質・低脂肪のランタンフェスティバル料理の作り方をお教えします。

1.容器にもち米粉を入れ、ココナッツミルクを加える

2.1 いちご餡入りもち米団子を作る際、いちご生姜に加えて新鮮ないちごも加えました。そうすることで、いちご餡に本物のフルーツと本来の風味が加わります。イチゴをさいの目切りにする

3.2 もち米粉を適度な硬さになるまで混ぜ、砂糖を加えて20分ほど発酵させます。柔らかくなりすぎないように注意してください。

4.12 いちごジャムを加える

5.21 よく混ぜて冷蔵庫に入れて後で使う

6.砂糖発酵させたもち米団子を団子の大きさに丸める

7. もち米団子の皮を餃子の皮より厚めに丸めて真ん中に穴を開けます。

8. 用意したイチゴジャムを詰める

9. 餡を入れた後、生地をゆっくりとまとめ、最後に均等に丸めてもち米団子にします。

10. 包んだもち米団子を沸騰したお湯に入れ、水に浮くまで茹でます。

これを読めば、上で紹介したランタンフェスティバルの低糖質・低脂肪の食事法に怖気付かなくなるはずです。プロセスは少し長くなりますが、実際に実行すると非常に一貫性があります。したがって、記憶が新しいうちに実行してください。