甘豆の牛肉炒めの作り方

多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失ったために、実際には何も持っていないことを知っているのはあなただけです。では、健康を取り戻したい場合にはどうすればいいのでしょうか?実際、食事療法で完全に元に戻すことができます。それでは、甘豆の牛肉炒めの作り方をお教えします。

1.主な材料：豆、牛肉、ニンジン調味料：油、塩、ニンジン、コーンスターチ、醤油、ワイン、発酵豆腐、コショウ

2.1 にんじんの皮をむき、斜めに切る

3.2 スイートピーのさやはふっくらとして厚く、柔らかく、シャキシャキしていて甘いです。サヤエンドウよりも太くて短いです。

4.12 牛肉に醤油、コーンスターチ、ワイン、コショウ、豆腐を混ぜる

5.21 フライパンに油を熱し、にんじんとさつまいもを加えます。一緒に炒めます。油を少し加えます。この 2 つは油をあまり吸収しません。私はうっかり油を入れすぎてしまいました。

6. 適量の塩で味付けして揚げる

7. よく揚げて出来上がり

8. 別のフライパンに油を熱し、牛肉を炒めます。フライパンは清潔で十分に熱くなっている必要があります。味付けした牛肉に油を注ぎ、手早く炒めます。

9. 牛肉の色が変わったら、揚げた豆とニンジンを注ぎます。フライパンに戻さなくてもかまいません。揚げた牛肉をすくい上げて上に広げます。

10. 均等に炒めて盛り付ける

11. 甘豆と牛肉の炒め物

12. 甘い豆は美味しくて美しい

料理には火加減が大切です。そこで今日は、甘納豆の牛肉炒めをご紹介します。火加減に気をつけて、ぜひ作ってみてくださいね！