ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。健康のために、もっと時間をかけて自分でやっていきたいです。よりスムーズに作れるように、まずは里芋入り豚バラ肉の煮込み料理の作り方をご紹介します。 1.鍋に里芋を入れて15~20分煮る 2. 茹でた里芋を冷たい水で洗います。熱いです~~ 3. 白くふっくらするまで皮をむきます〜 4. 鍋を洗い、水と生姜のスライスを加える 5. 水が沸騰したら、リブを加えてしばらく煮る 6. 里芋を細かく切る 7. リブを取り出し、水気を切り、鍋に油を入れてリブを入れます。 8. リブが少し黄色くなるまで炒め、タロイモを加えます。 9. 醤油を少々加えて、全体によく炒めます。 10. 私は辛いものが好きなので、唐辛子を入れましたが、入れなくても大丈夫ですよ〜 11. 水と塩を加えてスープにとろみをつけ、出来上がりです。 編集部による里芋入り豚バラ肉の煮込みの詳細な分析を読んでいただければ、かなり理解が深まると思います。しかし、美味しく作るには自分の力量次第です。レシピを理解する能力は人それぞれ異なるため、作る料理の味も当然異なります。 |
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