時代の発展とともに、私たちの周りには料理ができる人が少なくなってきているかもしれません。私たちはみんな屋台やテイクアウトで食事をします。それ自体は何も悪いことではありませんが、外で売られている食べ物は必ずしも清潔であるとは限りません。自分で料理をすると、おいしい料理を楽しめるだけでなく、健康も増進できます。ここでは、編集者がネギと羊肉の簡単な炒め物を紹介します。自分で作る方法を学びましょう。 1. 後で使用するためにラム肉のスライスを一箱保管します。 2. 水で茹でて脂肪のほとんどを取り除き、より健康的になります。 3. ネギを千切りにし、さらに切ります。 4. フライパンに油を入れ、油が熱くなったらみじん切りにしたネギを加え、香りが出るまで炒めます。 5. 湯がいたラム肉のスライスを加えます。 6. 料理酒、塩、醤油を加えて、火が通るまで炒め、出来上がりです。 7. サーブ!食べましょう! 今日は編集長の紹介を見てください。実は外で食べるシンプルな羊肉のネギ炒めはそれほど難しくなく、手順もとても簡単です。もっとヘルシーなものを自宅で作ってみませんか! |
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