タロイモ煮豚スペアリブの作り方

信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際には自分自身の怠惰によって引き起こされる癌のことを指し、その最も顕著な例は胃癌です。胃がんの発生は基本的に食生活が原因です。自宅で定期的に食事を作っていれば、胃がんになることは全くありません。さて、里芋入り豚バラ肉の煮込みの作り方をご紹介します。

1. 里芋の皮をむいて洗って置いておく

2. リブを洗って置いておく

3. ネギと生姜を香りが出るまで炒める

4.豚バラ肉を加えて炒める

5. 新鮮な醤油を加えて炒める

6. 里芋を加えて炒める

7. 適量の水を加える

8. 泡を取り除き、弱火で煮る

9. 塩とチキンエッセンスを加えて炒めます。

10. フライパンから取り出す

食は私たちの日常生活に浸透しており、食の健康は私たちの生活と密接に関係しています。里芋と豚バラ肉の煮込みの紹介を読んだら、ぜひ自分でも作ってみてください。こうすることで、楽しく安心して食事を摂れるだけでなく、健康な体と心を手に入れることができます。