生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。 1.12 菜種の茎を取り除き、洗う 2.21 湯通しした後、水から取り出して冷ます 3.12 水を切り、きれいに並べる 4.21 すべては二つに分かれ、根と葉は分離している 5.1 生姜を細切りにする 6.2 ネギをみじん切りにする 7. 乾燥唐辛子を細かく切る 8. 干しエビを水に5分ほど浸す 9. フライパンに油を熱し、みじん切りにしたネギと千切りにした生姜を炒める 10.乾燥唐辛子を加える 11.干しエビを加えて炒める 12. オイスターソースを注ぐ 13. 均等に炒める 14.菜の花の根の部分を加えて炒める 15. 最後に葉を加えてよく混ぜる 16. 食べる前に塩を加えて味を整える まず、干しエビと菜種の作り方の説明書を読むと、とても忍耐強いことがわかります。そして、この忍耐は必然的にこの料理の異なる成果につながるでしょう。だから、若いうちに早く試してみる必要があります。 |
外食は手間が省けますが、健康に悪影響を与える可能性が高くなります。そのため、自分で調理するのが一番で...
外国の地ではよそ者なので、休暇中は家族が恋しくなります。建国記念日が近づいていますが、ホームシックに...
「怠惰」という言葉は、数え切れないほどの人々の人生を台無しにしてきました。怠惰のせいで、服を山積みに...
多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失っ...
あなたが未婚なら、名声を得て家族に名誉をもたらすために一人でさまよっているのですか?あなたはこの状況...
男性の心を掴みたかったら、まずは胃袋を掴まなければなりません。男性の場合も同様です。それで、あなたの...
人々の生活水準が向上するにつれて、人々は健康管理に注目し始めます。しかし、健康維持について大きな誤解...
最近の若者の多くは非常に怠け者で、いつも忙しいことを言い訳にして外食に出かけます。外で食べる食べ物は...
病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を...
私たちの多くは料理の作り方を学びたいと思っていますが、どのように学んだらよいか分かりません。編集者は...
子どものころから、両親はあなたの衣食住や交通の面倒を見てきました。社会に出た今、自分で何ができるでし...
女性として、愛する男性のためにきちんとした料理を作ることを学ぶべきでしょうか?答えは「はい」であるに...
食べることは私たちの健康に直接関係しているので、食べられることは恵みであるというのは本当です。よく食...
現代人の多くは非常に忙しいため、定期的に自宅で料理をする人はほとんどいません。そして忙しさは彼らの大...
多くの人は、食事をするときに特定のおかずを好みます。それは、一部のおかずは非常に美味しく、もっと食べ...