カレーソースパスタの作り方

世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか?長期間食べ続けると、さまざまな慢性疾患にかかることになるってご存知ですか？だから、欲深い口を閉じて、自分で食料品を買って、安全な食べ物を調理しましょう。では、カレーソースパスタの作り方を学びましょう。

1. 材料の準備：鍋に水を沸騰させ、少量の塩と油をパスタに加えて、柔らかくなるまで茹でます（お好みで、さらに茹でて冷蔵庫に保存することもできます）。

2.12 玉ねぎをみじん切りにし、にんじんをスライスし、トマトとアスパラガスを洗います。上記の準備は前夜に済ませておきます。

3.21 フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、みじん切りにした玉ねぎを香りが出るまで炒め、にんじんを加えて火が通るまで炒めます。

4. 別の鍋でウズラの卵を温める

5. 次にアスパラガスを湯がいて水を切ります。

6. 玉ねぎとニンジンを盛り付けた後、アスパラガスを加えて軽く炒めてから盛り付けます。

7. 適量の水とカレーの半塊を鍋に加えます。

8. ソース状になるまで煮て置いておきます。

9. すべての材料を入れて混ぜます（ここではソースを入れませんでしたが、後で追加します）。

グルメな友人の皆さん、もう待てません！編集者はすでに皆さんの食欲をそそっています。さあ、今すぐ行動を起こして、自分だけのカレーソースパスタを作って食事を楽しんでください。